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スポーツ教室・講習

1. 卓球 初心者コース(令和4年度・終了)

卓球教室の様子です。

卓球(初心者コース)概要
対 象:市民(18歳以上)初心者
と き: 4/12.13.14.15.19.20.21.22(8回) [9:30~11:30]
場 所:ダイナックスアリーナ 第2体育館
定 員:30人 (抽選)
受講料:1,200円
受 付:3/16(水) 9:30 
申込み並びに説明会
3/16(水)  9:30~9:50までにスポーツセンター2階会議室にお集まりください。
 9:50に定員を超えた場合は抽選を行います。
参加者が決定しましたら、教室の説明をおこない、引き続き受付、参加料のお支払いをしていただきます。
【注意事項】
※1.教室は千歳市民、職場が千歳市内の方のみです。
※2.キャンセルによる受講料の払い戻しは致しかねます。
※3.申込みは、お1人様1回限りとさせていただきます。
持ち物
室内シューズ・運動に適した服装・ラケット(貸出もあります)・汗拭きタオル・水分補給用飲み物
問合せ先
千歳市体育協会振興課(ダイナックスアリーナ内)
電話:22-4150(日・月・祝日を除く9時〜17時)

  

令和4年度 実施結果

 教室は5班体制で、卓球台5台及び随時1台の送球マシンを設置し繰り返し練習を強化しました。
 全体指導では、素振りの基本やフットワークについて、大振りとならないようにコンパクトな動作を繰り返し実施しました。我流となっている動作を基本から学びたいとの要望もあったので、基本技術を印刷した資料を渡し、理論と実践で個人が希望する練習を取り入れて実施しました。特に日ごろから練習されている方には、マシンを使って集中的に課題練習を行い、同時に助言することでステップアップのきっかけとすることができました。

 教室終了後も、体育協会自主事業やグループでの練習を続けられて、卓球競技がさらに広がるとともに、健康の維持や増進につながる事を願います。

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