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- 11.9パワーアップ卓球講習会（’19年度）
11.9パワーアップ卓球講習会（’19年度）
- 日 程
- 2019/11/21（木）
- 時 間
- 9：30 ～ 11：30
- 場 所
- スポーツセンター（ダイナックスアリーナ） アリーナ
- 対 象
- 市内在住の18歳以上で卓球の愛好者
- 定員
- 30人（申込順）
- 受講料
- 無料
- 申込期間
- 11月８日（金）～15日（金） ただし、定員になり次第締め切りとさせていただきます。
- 申込方法
- 電話又は申込者名簿をスポーツセンター振興課までご持参ください。 ただし、日・月を除く ９時から１７時までとなります。
- 問合せ先
- 千歳市体育協会振興課（ダイナックスアリーナ内） 電話：２２－４１５０（日・月・祝日を除く９時〜１７時）
2019年度 実施結果
千歳市はシニア卓球が盛んですが、基本技術を求める声と同時により高度な技術指導を求める声もあります。そこで技術向上（パワーアップ）をメインとして講習会を実施しました。
参加希望者が43名と多いため、事前にアンケートを行い希望種目調査を調査し次のとおり卓球台と参加者を振り分けしました。
①サーブレシーブ 22人 ４台使用
②ツッツキ 6人 １台使用
③スマッシュ ４人 １台使用
④ドライブ打ち 11人 １台と送球マシン１台使用
日程
①前半講習
１台に1人のコーチ（計８人・台）を配置し、それぞれ課題種目の講習を行いました。
②休憩後の技術紹介
・一人でできる打球トレーニング及び回転量の多いサーブ練習につながる巻き込みキャッチ
・２人でできるボレー練習
・変化サーブの理論解説と実技のデモンストレーション
③後半講習
前半と同様の課題講習を行いますが、参加者が学びたい課題の台へ移動していただきました。
講習会方針
現在、シニア卓球が盛んでほとんどの方はグループを作って練習していて、豊富な練習量を誇っていますが、技術的には我流となっていて伸び悩む方もいて、基本を学びたいとの声も聞かれました。
１回限りの講習会では時間が短く受講者も多いことから、個人が課題としているであろう技術を数多く用意して、参加者に選択してもらう形態としました。
また自分の練習の様子をビデオ映像で確認することは上達のために有効であることから、試みとしてビデオカメラとホームビデオデッキ及び大型テレビを会場片隅に準備し、常時撮影すると同時に、３分ほど遅延した映像を常時放映しました。参加者はプレーした感覚が残っているうちに映像を見て、自分のフォーム等を確認していました。時々コーチが解説をしましたがこれは効果的でした。
なお、市内で活動中のシニア卓球のグループは４～５グループほどあり過半数の方に参加いただいたようです。そしてクループ間の交流もできたことから、その意味でも満足度の高い講習会となり、次回の開催を期待する声が多く聞かれました。次年度も実施することとした。
スポーツ教室・講習
- 1. 卓球 初心者コース（令和2年度）
- 2. かけっこ教室 ➀1-2年生 ②3-6年生（令和２年度）
- 3. 弓道教室（令和２年度）
- 4. トランポリン／スポーツ体験 ５-６年生 (令和2年度)
- 5. キッズスポーツ ５歳児（令和2年度）
- 6. スポーツ体験（トランポリン等）３・４年生（令和２年）
- 7. 体育体験（トランポリン等） １・２年生（令和２年度）
- 8. ジュニア卓球（令和２年度）
- 9. スケート教室 ＜予定・初心者ビデオあり＞ （令和２年度）
- 10. テニス 初心者・中級者コース（実施中）
- 11. キッズチャレンジ 4歳児（令和元年度は中止）
- 1. スナッグゴルフ（令和2年度）
- 2. 親子体操 ３歳児（令和2年度）
- 3. 体育講習 1-2年生（令和2年度）
- 4. 幼児体育の指導者講習（令和２年度）
- 5. かけっこ講習 4-6年（令和2年度）
- 6. 護身術講習会（令和２年度）
- 7. ノルディックウォーク（予定）
- 8. 遊んで元気ＵＰ 4-5歳児（令和２年度）
- 9. クロスカントリー講習＜座学ビデオあり＞ （令和２年度）
- 10.冬のｽﾎﾟｰﾂﾁｬﾚﾝｼﾞ（令和元年度中止）
- 11.1 剣道講習（'17年度）
- 11.2 ｱｰﾁｪﾘｰ講習（’19年度）
- 11.3 ﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ 託児付（令和２年度）
- 11.4 銃剣道講習（'17年度）
- 11.5 ﾊﾟｰｸｺﾞﾙﾌ（'17年度）
- 11.6 ｹﾞﾚﾝﾃﾞｽｷｰ（'17年度）
- 11.7 ﾐﾆﾊﾞﾚｰ 託児付（令和2年度）
- 11.8スポーツ吹矢講習会（’16年度）
- 11.9パワーアップ卓球講習会（’19年度）
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