3. トレーニング室で体幹強化とダイエットチャレンジ講習会

武道館トレーニング室で　体幹強化とダイエットチャレンジ　講習会概要: 対　称：市内在住、在勤、在学の18歳以上
と　き：10/28(月)　［9:30～11:30］
場　所：スポーツセンター　トレーニング室
定　員：10人　（申込順）
受講料：無料
申　込：10/8（火）12：00～11（金）17:00

持ち物: 上靴（屋内用）、汗拭タオル、水分補給用の飲み物等

【注意事項】: ※1.講習は千歳市民、職場又は学校が千歳市内の方のみです。
※2.電話番号は、日中ご連絡がつく番号を半角でご入力ください。
※3.申込みは、お１人様１回限りとさせていただきます。
※4.ネット環境が無い方は、お問い合わせください。
※5.お手持ちのスマートフォンでスポーツ協会からの「申込確認メール」を受信できない場合は、
「アドレスに全角を使用していないか」・「受信拒否していないか（ドメイン@chitose-taikyo.or.jp）」・「アカウントにダブルドット（．．）が使用されていないか」等を、ご確認ください。届かない場合はお問い合わせください。

問合せ先: 千歳市スポーツ協会　振興課（ダイナックスアリーナ内）
電話：0123-22-4150（日・月・祝日を除く９時〜１７時）

入力フォームは申込期間になりましたら下段に表示しますのでお申込みください。

実施結果

◆ハイテクアカデミー所属の専門コーチによるインナーマッスル（内側の筋肉）のストレッチの実施、トレーニング室の機器を利用し、アウターマッスルのトレーニングを行います。また効率の良いトレーニングと機器の取扱い方などを学ぶことができます。
トレーニング初心者の方、トレーニングが自己流になっている方には見逃せない講習会です。

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